Para Centro Seitai Movimiento Espontáneo las prácticas son esenciales para comprender lo que significa Seitai.
«Cualquiera que quiera acercarse a este conocimiento, requería de al menos quince años de práctica de katsugen y de yuki, además de la perseverancia constante de observar y palpar muchas columnas vertebrales, con sus respectivas cervicales, dorsales y lumares y con sus muy diferentes estados».
Katsumi Mamine en su libro, El movimiento vital. Icaria. Milenrama
En los videoclips que estan secuenciados a partir de prácticas reales que llevabamos a cabo en el Dojo de Barcelona, ofrecemos una muestra cuidadosa de lo que es el Seitai.
Videoclips sobre Seitai (genéricos) que se publican semanalmente en nuestro Canal Youtube @centroseitai
Las prácticas de Seitai son instintivas, no añadimos nada
La montañita de la psique emocional
Recursos de la psique emocional ante la inhibición de su deseo
Psique emocional extroversiva vs introversiva
A la psique lateral no le gusta pensar en el futuro
Relajar la obsesión de la cabeza con la mano
Cómo hacer yuki en el punto 2 de la cabeza
Relajar la cabeza desde cervical 7 y dorsal 1
Kovacs y la coordinación de los grupos musculares
El estrés es el bloqueo específico de alguno de los cinco movimientos
Cinco movimientos para coger un reloj
La comunicación directa, sin intermediarios
Yuki después de dibujar las vértebras cervicales
Yuki es también una comunicación mental
Yuki en el volcán de la base del cuello
La base del yuki no es apretar
El tercer ejercicio de H.Noguchi para inducir katsugen
Katsugen moviliza las vértebras
El sentido de las vivencias y katsugen
Katsugen en parejas desde el movimiento lateral
El taiheki o movimiento predominante de la especie humana
Taiheki, la expresión de los cinco movimientos del Universo
La atracción por otro movimiento y su pérdida
Disfrutando de la respiración en el cambio de curva de dorsales a lumbares
Gyoki en los puntos del vientre
Controlar con los hombros no es poner la fuerza en los hombros
Marcando el final de la expiración
La respiración refleja el estado físico y psíquico
El deseo surge del organismo, no de la psique
La coordinación interior es necesaria para pasar página
Ampliar la comprensión observando el caminar
La ansiedad no es un problema para la osei frontal
La ansiedad y las primeras vértebras dorsales
Animando las ganas de actuar desde la quinta lumbar
Los dientes reproducen el esquema osei
El cerebro está hecho para expresar la vida
El concepto asociado a la vivencia
Videoclips sobre respiración
«Respiración del otro y mía en una. El vacío (ma), el momento (ki) y la intensidad (d0) viven. Una es la respiración, no mía, no del otro: respiración de la Naturaleza. Enseñanza primordial».
Haruchika Noguchi
Disfrutando de la respiración en el cambio de curva de dorsales a lumbares
La columna quiere erguirse para respirar
La respiración refleja el estado físico y psíquico
Gyoki para iniciar katsugen undo
La importancia de la respiración por la columna vertebral
Gyoki. El aire entra y sale por una zona vertebral
Gyoki, sentir la tensión y dejar hacer
Gyoki en los puntos del vientre
Videoclips singulares
Luis Alonso presentó la Exposición «Seitai, una cultura del bienestar» en Amics per la Unesco Barcelona, con la conferencia «SÍNTESIS DE ASPECTOS CLAVE DEL SEITAI» el 17 de mayo de 2023.
Raimon Ávila ofreció en Centro Seitai Movimiento Espontáneo dentro del ciclo de conferencias y tertulias su visión del Seitai como experiencia personal y como profesor de l’Institut del Teatre de Barcelona, Escola Superior de Música de Catalunya (ESMUC) y Espai Philae de Barcelona el 16 de octubre de 2023.